KSS MENTORING TANANYAGOK

1. MODUL - MINDSET TRÉNING

1. MODUL - MINDSET TRÉNING

Feldolgozási idő: 1-3 hónap

BioHacking Produktivitási tréning

KATTINTS IDE A MEGTEKINTÉSHEZ

Érzelmi állapotok, illetve zene hatása az edzéseinkre

Megmutatom, hogy az érzelmeink, a zene milyen befolyással bírnak a hétköznapi teljesítményünk során.
KATTINTS IDE A MEGTEKINTÉSHEZ

Vizuális tanulás technika

Ebben a modulban egy olyan mentális rituáléról beszélünk, amit a kiemelkedő csúcsteljesítők napi szinten alkalmaznak hétköznapjaikban.
KATTINTS IDE A MEGTEKINTÉSHEZ

Hogyan kezeld a kisebb sérüléseket - pl izomhúzódás, izületi gyulladás

KATTINTS IDE A MEGTEKINTÉSHEZ

2. MODUL - EDZÉSTERVEZÉS, ÉTKEZÉSBELI TUDÁSTÁR

Feldolgozási idő: 3-5 hónap

táplálkozási alapelvek

A táplálkozási szokásaink fogják nagyrészt meghatározni azt, hogy az edzésben mekkora sikereket fogunk céljaink szerint.
KATTINTS IDE A MEGTEKINTÉSHEZ

Street workout fejlődési fázisok

Edzéstervezési útmutató a nulláról. Fejlődési fázisok, elvek, rendszerek, strukturák szerint.
KATTINTS IDE A MEGTEKINTÉSHEZ

táplálkozási alapelvek

A táplálkozási szokásaink fogják nagyrészt meghatározni azt, hogy az edzésben mekkora sikereket fogunk céljaink szerint.
KATTINTS IDE A MEGTEKINTÉSHEZ

BÓNUSZ - MASTERMIND ESTÉK

ARCHÍVUM

2021. Október 11

2021. Dec 30

2022. Ápr 23

Önmegvalósítás webinar

Tudatalatti programozás

ÉNKÉP FORMÁLÁS

Szemléletmód tréning

Az agy újraprogramozása

Érzelmek, gondolatok, traumák fizikai hozadékai

Abu Dhabi tanulságok, tapasztalások

Social Media, Internet és a mobiltelefon függőség hozadékai

A Lustaság Pszichológiája

i. ÉVADZÁRÓ: A tudatosság eszközarzenálja

II Évad - Street Workout fejlődési fázisok

Edzéstervezési folyamatok - elvek - rendszerek

VIP BLOG CIKKEK

Válogass a cikkek közül

A cikkek folyamatosan bővülnek.

A bemelegítés - Komplett útmutató

A Nagy Edzéstervezési mítosz

Olimpiai Élsportolók 6 Titka a Csúcsteljesítmény Eléréséhez

Így Skálázd Erőnléted, Izomtömeged Határok Nélkül

TOP 4 HIBA AMIT ELKÖVETHETSZ STATIKUS ELEMEK EDZÉSÉNÉL

Nyújtás Útmutató

A Mentális Kapacitás Növelésének Hajmeresztő Hatásai A Teljesítőképességre

Szuperszettek Brutális Hatásai A Fejlődésre Amikről Eddig Még Nem Hallottál

A Golyóálló Csukló és A Street Workout Kapcsolata - Komplett útmutató

A Front Lever Elsajátításának Rejtett Stratégiája

A Nagy Alvás - Edzés - Étkezés Mítosz Szétrombolása

HAMAROSAN ÉRKEZIK A KÖVETKEZŐ

RÉGEBBI Q&A ESTEK

EDZŐS TÉMÁK – ARCHÍVUM

I. Q&A EST

II. Q&A EST

III. Q&A EST

IV. Q&A EST

V. Q&A EST

VI. Q&A EST

VII. Q&A EST

VIII. Q&A EST

IX. Q&A EST