Ahhoz, hogy hatékonyan tudjunk az életünk egy adott területén előrehaladni, ahhoz szokásokat, rituálékat kell kialakítanunk.

Rengeteg, de tényleg rengeteg embernél tapasztalom azt, hogy hirtelen felindulásból megtetszik nekik valami, belevágnak, majd pár nappal, héttel később abbamarad a lelkesedésük. Aztán belevágnak egy másik dologba és ugyan úgy abbahagyják. Egy adott cselekvés, cél feladásának hátterében javarészt a tervezés és szokások hiányából fakad.