PROGRAM SZEMÉLYE SZABÁSA

Komplett útmutató

MIT CSINÁLJAK HA EGY SZINTEN, EGY ADOTT GYAKORLATNÁL A KISZABOTT ISMÉTLÉSEKBŐL 1 SEM MEGY?

MIT CSINÁLJAK HA EGY SZINTEN, EGY ADOTT GYAKORLATNÁL A MEGHATÁROZOTT ISMÉTLÉSEKHEZ MÉRTEN 1-2 ISMÉTLÉSSEL KEVESEBBET TUDOK MEGCSINÁLNI?

MIT CSINÁLJAK HA EGY SZINTEN, EGY ADOTT GYAKORLATNÁL A MEGHATÁROZOTT ISMÉTLÉSEKHEZ MÉRTEN 3 VAGY TÖBB ISMÉTLÉSSEL KEVESEBBET TUDOK MEGCSINÁLNI?

MIT CSINÁLJAK HA EGY SZINTEN, EGY ADOTT GYAKORLAT TÚL KÖNNYŰVÉ VÁLIK? AVAGY MIK A NEHEZÍTÉSI ALAPELVEK?