2015 nyarán kezdtem el az edzést, akkoriban labdarúgással foglalkoztam, és a fizikumomat szerettem volna erősíteni. Ekkor találtam rá a saját testsúlyos edzésre és egy lakótelepi poroló rúdon kezdődött minden. Nagyon hamar megszerettem a sportágat és otthagytam a focit is miatta. Majd telt az idő és 2017-ben elkezdtem versenyezni is. Ahogyan az várható volt az első 2 versenyem kudarcba fulladt, éppen ezért rá kellett jönnöm, hogy tudatosabban kell az edzéseim alakítani. Ekkor volt az a pont, hogy elkezdtem különböző edzéssel kapcsolatos szakmai anyagokat olvasni könyvekből, kutatásokból, illetve ekkor kezdtem önfejlesztéssel is foglalkozni. A fő cél az volt, hogy az elméleti tudást áthelyezezzem gyakorlatba, őszintén ezek jelentették a legnagyobb kihívást. Ez a döntésem, hogy középiskola mellett elkezdem magam ilyen irányba fejleszteni, rendkívül jónak bizonyult, hiszen a következő versenyen, ami egy országos verseny volt, első helyezést értem el. (2017 – Budapest Urban games). Majd 2018-ban a világbajnoki selejtezőn 3. helyezést értem el. 2019-ben egy Nyíregyházán megrendezett országos versenyen szintén első helyet sikerült elhoznom, majd 2019-ben sikerült megnyernem a Magyar Világbajnoki selejtezőt, ezzel pedig kvalifikáltam magam a világbajnokságra Moszkvába, ahol 77 ország versenyzőével volt szerencsém versenyezni. Ezenkívül a VB előtt részt vettem egy Szlovák nemzetközi versenyen, ahol 2. helyezést értem el. Fontos tudni, hogy ebben az időben már elmélyülten foglalkoztam az önfejlesztés különböző irányzataival, mint például az Érzelmi intelligencia, szemléletmód és produktivitás. Hatalmas szerepet töltöttek be ezek a témakörök az életemben, és így lehetőségem volt egy hatalmas mentális előnyre szert tennem a versenyzők között. Jelenleg pedig eljutottam addig, hogy mindezt a tudást átadjam másoknak is. Az új küldetésem már nem a versenyek, hanem az értékteremtés mások életében.
- Vélemény
- Kérdések
Köszönjük, hogy értékelte a terméket!
Véleménye nagyon fontos számunkra. Ossza meg barátaival tapasztalatait!
Az eddigi legjobban felépített edzés terv amit láttam és próbáltam!
Katona vagyok és kondi termes edzést csináltam eddig de bele untam, ezért akartam ki próbálni ezt a fajta edzést. Nem csalódtam, csak pozitív véleményem van. A 4. hétnél tartok vállban, hátban illetve a combom amit érzek (pedig sokat futok), hogy jobban és hamarabb fejlődött mint a teremben. A 8. hét után is folytatni szeretném, majd az erőmet fejleszteni!!! Tök jól össze tudom hangolni a futással hétköznapokban és a hétvége csak pihi! Az étkezésen kell még javítanom és akkor teljesen kerek lesz az egész!! Köszönöm!
kiváló, nagyon jó a konzultációs lehetőség is
szuper. Tetszik, hogy a konditerembe járás így már tényleg csak heti egy nap lesz és a többi edzésnapon lehet friss levegőn másokhoz alkalmazkodás nélkül, csak a technikára koncentrálni. Az is jó ötlet, hogy a technikai fejlődési pontokat keressük egy-egy gyakorlatban, nem csak azt, h végre legyen hajtva darabra.
Széleskörű, holisztikus, alapos.
Nagyon lelkesitő a csomag. A kiegészítő pszichologiai anyagok megdobbentoen szeleskorűek. Bár en már idősebb vagyok es nö is, néhány körüttem élő, elveszett fiatalnak fogom ajanlani. Az edzesprogram resze érthető, az első szinten vagyok, már jonehany hibámat segittett javitani, illetve sok informacio es módszer van, amit alkalmazok. Nemsokara érkezik a bordasfal is itthonra, hogy minden gyakorlaton at tudjak menni. Bár már edzek egy ideje, miota kicsit rendszerbe tett a program, mintha gyorsabban erosodnek. Magassagom, hosszu, gyenge karjaim es korom miatt(40+) teljesen alkalmatlannak gondoltam a testem egy ilyen sporthoz, de ettől izgalmas, hogy latom a program alapján, mennyire távol vagyok bizonyos eroelemek elvegzesetol, megis hajszalnyit mindig kozelebb. Elotte elofizettem angol nyelvu oldalon is, illetve kerestem online edzot is, mindketto kudarcba fulladt. Az anyanyelv miatt valasztottam a Te kurzusod, illetve a szimpatikus bemutatkozas miatt. Remeltem, egy magyar kurzus kozelebb lesz ahhoz, hogy lassak valami rendszert. Pl Asana rebelben a sok-sok edzesprogram, edző, sok elkeszithetetlen recept, kivitelezhetetlen gyakorlat, edzesek dzsungele, hülye tanacsok között rendre elvesztem es halalra idegesitett. Igazán szépek a videok, de ennyi, kezdoknek zsakutca. A Tied vilagos, egyszerűbb es nem a kulsosegekre megy. Kicsit neha elvesztem a honlapon az egyeb tartalmak között, hogy most eppen hol vagyok mit is kell kitolteni, stb. De már megszoktam.
Nagyon jól összeállított, érthető kezdőként is.
Elérhető áron olyan tudást ad, amit más videókból nem, vagy csak drágábban tudnék megtanulni.
A videók érthetőek, felépítettek, fokozatos fejlődést biztosítanak.
Örülók, hogy megvettem.